A partire da sabato 5 ottobre 2024, prenderà il via il nuovo corso gestanti La Salle Sport Villa Flaminia.
Il centro sportivo La Salle Sport Villa Flaminia è lieto di presentare e offrire un corso pensato appositamente per le future mamme (e papà!).
Attraverso un’attività in acqua che abbina esercizi dinamici di ginnastica ed esercizi di respirazione finalizzati ad acquisire una maggiore consapevolezza del tuo corpo, il nostro percorso ti aiuterà, in un sereno clima di condivisione, a vivere più intensamente questo particolare e delicato periodo della tua vita.
Insieme lavoreremo per:
- Acquisire sicurezza e condividere la tua esperienza con altre gestanti;
- Approfondire la conoscenza del tuo corpo e del tuo respiro;
- Rilassarti grazie all’azione dell’acqua sul corpo;
- Mantenere una buona forma fisica, migliorare la circolazione, il tono muscolare, prevenire il mal di schiena;
- Entrare in sintonia con il tuo bambino;
- Prepararti al travaglio e al parto;
- Accogliere al meglio il tuo bambino.
Il corso prevede inoltre l’accesso in acqua del futuro papà una volta al mese.
Richiesto certificato medico e nulla osta del ginecologo.
Sabato mattina 8:15-9:00 (SERVIZIO SU PRENOTAZIONE; 6 POSTI DISPONIBILI)
GRAVIDANZA IN FORMA, MOVIMENTO CONSAPEVOLE
“C’è un luogo in cui il tempo non è scandito dal ticchettio dell’orologio, ma dal battito del cuore” (B.Buchal)
